"Быть здоровыми хотим!"

  «Быть здоровыми хотим»!

Здоровье – это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов:

Это, во – первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда.

Во – вторых, это культурно – гигиенические навыки.Дети должны уметь правильно мыть руки, умываться, знать , для чего это надо делать. Чтобы быть чистым, здоровым , закаленным, чтобы смыть микробы. Дети должны знать: всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком.; есть только из чистой посуды. Для закрепления навыков я со своими малышами использую художественное слово. Например:

Лейся, чистая водичка,

Ты умой мне чисто личко,

Шейку, ручки умывай,

Ничего не забывай!

Мылом, мылом чисто мойся,

Ни о чем не беспокойся.

Мыло не кусается, просто умывается.

В – третьих, это гимнастика, закаливание и подвижные игры.Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно обязательно ежедневно проводить гимнастику, гимнастику после дневного сна и упражнения дыхательной гимнастики, чаще играть в подвижные игры.

 Все также используя художественное слово:

Потягуни – потягушеньки,

От носочков до макушечки,

Мы потянемся – потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем,

Растем,

Растем!

В – четвертых, культура питания. Мы с ребятами обыгрываем ситуации «Мы встречаем гостей», «Приходите ко мне в гости, я вас буду угощать», рассматриваем и обсуждаем картинки «Осторожно, вирус», «Будь здоров!»

Все это я использую для работы с детьми, чтобы они выросли здоровыми и сильными ребятами.

 Светлана Викторовна Бабурова, воспитатель